co to mono

Nie wiem co inni o tym będą myśleć ale ja bym po treningu dołożył mono z vitalmaxa'a (chyba ze masz trochę więcej kasy to jakiejś lepszej firmy chociaż jak dla mnie nie jest najgorsza) tak z 5g po treningu to by była ciekawa kompozycja, a do nitrobulona przed treningiem można by dołożyć jeszcze Carbo olimpa i juz wogóle była by gitara

jeżeli masz problemu z zasypianiem i snem to celuj w dobre ZMA np MZB Olimp'u. przyda się podczas cyklu na HP i mono, bo treningi będą cięższe a co za tym idzie będzie trzeba zadbać o dobrą regenerację (podczas snu). witaminy też Olimp ma bdb - vitamin multiple sport. jeżeli chodzi o aminokwasy, to szukaj aminów dobrych firm i w dobrych cenach [...]

to co radzic na poąćzątek 1 cykl cp czy mono

pierwszy powazniejszy cykl czyli co brales juz kreatyne czy nie ? jak tak to ile miales cykli ? sama pucha hp nie starczy na cykl dorzuc jeszcze jak cos jakas kreatyne do tego jablczan/mono/ethyl itp.

a mogę powiedzmy połączyć Cytrynian+CP+mono? będzie lepsszy efekt? czy nic to nie da i co moge jescze dokupic czy nie warto juz nic dokupywac?

tak jak przedmowcy napisali po co laczyc az 3 formy kreatyny skoro 2 wystarcza w pelni- polacz CP + mono i bedzie ok a ze masz nadmiar supli to trzeba przyznac

nie masz co sie martwic, z mono to tez nie do konca jest tak ze nie wiadomo ile wody sie ciagnie, sprawa diety glownie w tym przypadku,

Wydaje mi sie ze 6 tygodni nie jest wcale taki cykl krotki-jest w sam raz. A co do dawkowanie to przy mono tez jest wystarczajace...

Nawet jeśli - to nie sądzę by miało to jakieś znaczenie no i to wszystko.. te kilka minut albo i trochę więcej - to nic nie zmieni :-D (co nie oznacza litr oleju przed porcją mono) bo to już sporo zmieni :))

Akurat potrzebowałem troche pieniędzy a mono jak wziąłem teraz to pewnie nastepny raz wezme za jakieś półtora roku, a co pół roku sobie będę brał jakiś stack,taki już mam system :), może akurat tym razem uda mi sie na wakacje na xpanda uzbierać, Ktoś z forum już mi sie odezwał na maila z poważną propozycją, ale jesli nie sprzedam jutro, to fakt [...]

a Kreatyna Monohydrat Hansa... to co?? żebyś miał łatwiej wpisałeś mono jako 4 pozycja w twoim spisie posiadanych puch.. :)P:)

dobrze na mnie działa po 3kg przyszło mi 4kg...i jestem z niego zadowolony... Słuchaj gainer to zarcie w proszku. Tyle samo by Ci przyszło na normalnym jedzeniu. Co do dextrozy to wogóle ona jest nie potrzebna nawet przy mono. Xpanda porcję rano pij z wodą, a potreningową mieszaj z carbo.

To w takim razie kasa wyrzucona w błoto, jeżeli wszystko i tak zejdzie to co mi z takiego efektu, bo siła i masa mocno poszły w górę dieta trzymana. A jeszcze jedno pytanie, czy można brać kreatynę mono na redukcji ?

nie ma to wiekszego znaczenia:-) zwykle mono jest rownie stabilne, jak te rozne marketingowe wymysly https://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilno%C5%9B%C4%87_monohydratu_kreatyny-t773975.html Badano ph: 3,5 4,5 5,5 6,5 7,5 Jak widać na rysunku: im mniejsze ph (im większa kwasowość)-> tym szybsza konwersja kreatyny do kreatyniny. Ale nadal wysoka [...]

[...] START:1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:5-6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: cell pump mono i witaminy z olimpa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** ok a po to mi sila w bicepsie dla samego siebie a [...]

Dobra a więc sprawa ma sie tak.Aby sprawdzic jak co działa trzeba się przekonać na własnej skórze i dlatego postanowiłem najpierw sobie zrobić cykl na nitro II z mono i jakims gainerkiem i jak efekty będą fajne to następny cykl być moze znów na nitroII albo na jakims innym stacku,wkażdym bądz razie cykl który zamierzam zrobić w najbliższym czasie [...]

Ja kupuję Mono + HP mam białko i gainera jako uzupełnieie diety nie chce się zalać tłuszczem podczas tego cyklu więc chce dorzucić Thermo Speed Extreme i BCCA co wy na to . Dam sogacze

[...] braków, dobra pora to potrenigu, beta alanina syp tak zeby bylo ok 5g dziennie (nie wiem ile jest jej w tym suplu co masz) SAW przed treningiem 10g na poczatek imo kreta dt 10g dnt 5g zlicz sobie z pozostałych supli ile bedzie krety to bedziesz wiedział ile trzeba dac mono solo do tych dawek Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-09 23:53:53

CR właśnie zacząłem łykać, samo w sobie jest dobre ale z wodą paskudztwo. Rada - dodaj jakiegoś soku czarna porzeczka zy cos i wtedy to nawet jest bardzo dobre. A efekty - od 1 treningu!Boje sie co dalej będzie. Dodam, że jade razem z mono.

saib ma ciekawa dietke: http://www.sfd.pl/TEST%3A_Drugie_podej%C5%9Bcie_%2D_Xpand_%2B_NOZ_Supercharged_by_saib%5F%5F-t321246.html do tego kupa innych w dziale odżywianie. co do supli to w tym przedziale cenowym moze połączenie mono+tcm, ofkoz proch wtedy starczy ci na cykl